Gestion du stress et des priorités en environnement Banque – Finance

Gestion du temps ou de ses priorités
  • Prendre conscience des conséquences d’une gestion déficiente
  • Accepter sa responsabilité dans sa gestion des priorités
  • Définir sa vision professionnelle et personnelle
  • Choisir et arbitrer sa casquette en fonction de son objectif
  • Mettre en place des règles de fonctionnement de vie
  • Augmenter son assertivité
  • Les jeux psychologiques
  • Matrice Urgent et Important
  • Comment faire des choix : mieux connaître ses propres filtres
  • Pièges de fonctionnement : les 5 messages contraignants
  • Travaux Pratiques
  • Gérer ses priorités entre son temps de projet et son temps de manager ou d’opérationnel
Outils pratiques
  • Choisir entre planning et rétro-planning
  • Gérer ses e-mails
  • Développer sa capacité à dire non à ses collaborateurs, managers ou clients
  • Gérer les dérangements
  • Travaux Pratiques
  • Gérer une personnalité chronophage
  • Savoir dire non à son manager / à un trader / à un client
  • Gérer un dérangement
  • Gérer une demande urgente

  • Prendre conscience de sa propre responsabilité dans la gestion de son temps
  • Développer sa capacité à prévoir et anticiper
  • Anticiper et mieux gérer son stress
  • Formation concrète et vivante créée spécifiquement pour les personnes travaillant dans des activités de marché
  • Formation pragmatique et appliquée, avec des outils concrets, construite autour de nombreuses mises en situation
  • Identification par chaque apprenant de ses axes de progrès et définition d’un plan d’action
  • Animateur expérimenté en Finance de marché et Ressources humaines, et expert en Formation aux compétences humaines et managériales
  • Toute personne se sentant stressée et voulant améliorer sa gestion du temps
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